Bienvenue chez RB Coaching
Des coaching sur mesure et à votre écoute
Que ça soit une remise en forme, apprendre la boxe et les sports de combat, vous défouler, un objectif sportif etc. Des coaching à domicile ou en extérieur sur le secteur Paris et ouest parisien.
Des prestations à la carte
tous publics
Nous proposons de nombreuses prestations sportives tous publics qui seront s’adapter à votre demande et je vous aiderai personnellement à trouver celle qui est le plus adapter à votre besoin.
BOXE THAI / MMA / JIU JITSU
Que ça soit pour vous défouler, progresser techniquement, physiquement, apprendre à se défendre.
Mettre les gants en toute sécurité avec un coach d'expérience.
PERTE DE POIDS
La boxe est un des sports les plus adaptés pour perdre les kilos, de plus il vous forgera un mental d'acier pour être au top.
REMISE EN FORME
En combinant les exercices de boxe et de fitness vous reprendrez une santé de guerrier.
RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CROSS-TRAINING
Reprendre confiance en son corps et sa force physique, ou encore se préparer physiquement à un future challenge.
Comment se déroule les séances
Après un entretien téléphonique dans lequel je ferai un bilan de votre santé et de vos objectifs. Nous pourrons nous rencontrer pour effectuer notre première session. La séance se déroule de la manière suivante:
1. Mise en route articulaire et mobilité
2. Échauffement musculaire adapté
3. Corps de séance ( travail technique; physique etc)
4. retour au calme assouplissement etc.
Votre coach
Bonjour, je suis Romain Coach sportif diplômé et passionné par le bien être et la performance.
Depuis plus de 10 ans j'accompagne des personnes de tous niveaux à atteindre leurs objectifs sportifs , qu'il s'agisse de l'apprentissage d'un sport de combat, de remise en forme, de perte de poids, de préparation physique et d'amélioration de la santé globale.
Mon approche :
• Personnalisée : Chaque personne est unique. Je construis des programmes sur-mesure adaptés à vos besoins, vos objectifs, et votre niveau.
• Progressive et sécurisée : Je mets l’accent sur une progression adaptée pour éviter les blessures et favoriser des résultats durables.
• Motivante : Mon objectif est de vous aider à rester engagé(e) grâce à un coaching positif et motivant.
Mes spécialités :
• Remise en forme et perte de poids
• Préparation physique spécifique (sports, compétitions, etc.)
• Renforcement musculaire et tonification
• Réhabilitation post-blessure (en collaboration avec des professionnels de santé)
• Gestion du stress via des activités physiques
Mes atouts :
• Certification(s) reconnue(s) : DEJEPS Perfectionnement sportif , BMF2° MMA
• Expérience terrain : Entraineur section MMA au Racing Club de France; Gracie Barra; entraîneur de boxe thai sur plusieurs structures.
• Écoute et disponibilité : Je suis à vos côtés, que ce soit en présentiel ou à distance.
Pourquoi travailler avec moi ?
Je ne vous offre pas juste un programme d’entraînement, mais un accompagnement global pour améliorer votre qualité de vie. Mon ambition est de transformer votre motivation en résultats visibles et durables.
Prenez le premier pas aujourd’hui !
Contactez-moi pour un premier rendez-vous. Ensemble, nous atteindrons vos objectifs.
"Connaitre ne suffit pas. Il faut savoir appliquer. La volonté ne suffit pas. Il faut savoir agir."
Bruce Lee
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Paris, France
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